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什么!一天至少摄取八杯水其实没有科学根据!?

水一直都被推崇为最健康也最能解渴的饮料,但科学实验结果告诉我们,健康的人每天喝到八杯水或喝超过八杯水,对于肾脏功能或降低死亡率没有特别的好处(相关文献),所以也不是喝越多水就越健康喔。
七种食材让你让你快速打造火辣身材!

“每到夏天我要去海边!” 海滩真的是夏天必去的旅游地点之一,就算你不去你朋友也会约你去!随着暑假即将开始,你是否开始临时抱佛脚,开始烦恼如何摆脱冬天时累积的脂肪呢?小编贴心的帮你找好七种食材让你窈窕一夏!