正确的呼吸方式，让你轻松减压
【直播完整版】08.08.19 新闻酱报 WaCow Cafe Live 北美直播
你会呼吸吗？养成一个良好的呼吸习惯，不仅能释压解乏，提升效率，更能减肥美颜，甚至延年益寿！今天我们邀请到一位健康达人，与我们探讨呼吸大法！等下的第二单元千万不要错过！
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【热门话题】生生息息，深浅缓急~健康达人教你呼息大法！
嘉宾 /健康达人 Teresa
今天热门话题跟所有人都息息相关，因为每个人无时无刻都正在进行这样的动作！这件动作，你每分钟大概会进行做20次，每天将近是2万到3万次。你猜到了吗？没错就是『呼吸Breathing』。今天的健康达人将与我们分享不同的呼吸技巧。无论你是一个处理压力的专业人士，一个因职责和日常琐事而淹没的妈妈或爸爸，或是一个患有身体疼痛的人，都有办法透过正确的呼吸方式，来达到舒压与健康的效果喔！
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【每日精选好物】日式小清新 牛乳饮料 试喝
女生吃零食甜点，喝奶茶饮料，无论在什么情况下总是显得那么天经地义理所当然，一边嚷嚷着燃烧我的卡路里精神喊话，一边火锅烧烤大盘鸡毫不嘴软客气。正所谓吃饱了才有力气减肥。今天我们来试饮两款日式小清新风格的乳制品饮料，一起来看看味道如何吧。
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