[人妻厨房]南瓜火鸡笔管面 Pumpkin Turkey Penne
Step 3 . 将义大利栉瓜洗净，切成0.5in的小立方块，起一橄榄油锅，加入火鸡绞肉中火炒至8分熟，加入栉瓜粒翻炒一下。
Step 4. 加入南瓜泥和牛奶拌炒，最后加上全麦笔管面拌炒均匀后，加入盐巴和黑胡椒调味，起锅。
Step 5. 盛盘后加入莫札瑞拉起司丝摆盘，就可以和家人一同享用。
高纤低卡的南瓜和义大利栉瓜除了有纤维质能帮助消化，丰富的维生素和香甜的滋味配上低脂的火鸡绞肉，让全麦笔管面增添更多天然的好滋味。
撰文 / 摄影 : 囍雁啾啾飞
爱玩耍又贪吃，爱下厨解自己和老公的馋。
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