内外兼修，保养之道──女性私密处护理贴士
谈到那那那那..那个地方，是不是总是有些羞于启齿？大家平时是怎样做私密处的清洁与护理的呢？很多妇科疾病恰恰都是因为私处没有照顾好而引起的。针对最重要、最核心、最私密位置的保养和护理，我们下面就来分享七个私处护理小贴士！小仙女们可要记好~
男生请回避！女性私密处护理小贴士
Tip 1. 日常清洗刷刷，保持私处清洁
每天都要清洗一次私处哟~如果在经期或排汗量大，也可适当增加清洗次数。
在清洁时最好用淋浴这种流动性的温水冲洗。如果没有条件，也可用盆子，但记住要专盆专用，不要混用~
使用私处专用清洁剂。私密处内部其实是呈弱酸性的，而一般的肥皂、沐浴乳多呈碱性，清洁私处会导致阴道内酸碱失衡，影响益生菌的生存环境。所以建议大家要选购专用的清洁剂来进行私处的洗护~
记好清洁次序方法：先将双手洗净，轻柔地翻开中间的间隙，从前向后，由外至里，用温水清洗干净。清洁后擦干残留的水分，再穿上衣裤。
Tip 2. 多活动，勿久坐
由于工作等原因，很多女生长期处于久坐状态。然而，这样不仅容易引起各种妇科疾病，还会导致阴道及盆腔肌肉的下陷。所以大家记住，要多多活动，坐久了要站站走走，甚至可以考虑学习瑜伽等运动进行针对性锻炼。
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