展現了自然力量的驚人對比和震撼之美
因此選擇具有多樣性是關鍵！
Fritos粉絲中依然充滿懷舊情懷
真的是太嚇人了!!
Merrier Together 👫
很難想像口感會是如何?
讓小編帶大家了解一下，什麼是混合動力車 (HEV) 和插電式混合動力車 (PHEV)吧!
人們紛紛分享展示光禿禿山體的照片!!
昆西·瓊斯的音樂遺產將永遠留存在人們的心中
打造屬於你自己秋冬的飲品風味~
荷蘭鍋是一個不可或缺的廚房工具~
相信讓球迷們驚出一身冷汗~
這次旅程KIA Carnival HEV帶來什麼驚喜呢? 快跟著小編前往歐式風情的Bolero餐廳報導吧!!
Image via Popsugar
想要瘦身除了靠運動之外，飲食也是很重要的一環，不過，當你在選擇食物的時候，你要注意的不應該只是卡路里，而是應該注意你是否攝入了足夠的蛋白質！
蛋白質帶來滿足感：
根據專家表示，攝入足夠的蛋白質更容易達到瘦身的目的，因為身體需要更多時間去消化吸收蛋白質，同時也表示你在消化的過程中消耗了更多卡路里，因此富含蛋白質的食物可以幫助你抑制想吃東西的慾望。
蛋白質助於修復肌肉：
近期的研究結果顯示，除了規律的健身習慣，如果將攝入的蛋白質變成原本攝取量的兩倍，你將更能夠有效減肥並且不會流失你的肌肉。根據健身教練Tim Rich的說法，在做完重訓之後，必須要立刻攝取10克的蛋白質，這樣才能確保身體可以有效吸收並且修復肌肉。
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