各大Greek Yoghurt品牌熱量營養大比拼

| October 19, 2015 | 0 Comments

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Greek優格是將酸奶濾去乳清以後做成的，依然保有酸奶獨特的風味，但口感卻比一般優格來的綿密，同時脂肪含量又較低，很適合那些沒有時間做早餐的上班族、或是作為運動過後需要補充蛋白質的食物，也是一個很棒的飯後點心！甚至也可以入菜，像是做成沙拉醬、或是醃肉的醬料。

不過，超市架上有這麼多各式各樣的品牌，每家標榜的營養成分又有所不同，像是Dannon Oikos nonfat的原味希臘優格和Stonyfield organic 0% fat的原味希臘優格卡路里最低，而Fage Total 0% SplitCup草莓口味的希臘優格蛋白質最高，你該如何選擇？下面幫你整理出Greek yoghurt幾個受歡迎的牌子的比較，你可以依照你的營養成分需求來挑選！