[小資生活秘笈] 灣區低成本服務 & 課程大蒐羅！（上）
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灣區的物價高漲相信大家都很清楚，不論是日常生活還是消遣活動，都需要大量的花費。不想每個週末都去逛免費的公園？要不去學點什麼吧～ 小編為你找來多個灣區低成本活動，讓你省錢之餘也能享受人生！
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要在市內找到＄100以內的高級按摩幾乎是不可能的事。不如去三藩市按摩學院 (San Francisco School of Massage and Bodywork) 試試學生們的手藝吧！學校位於 475 Valencia St.，提供60分鐘的按摩服務，價格只要＄40！不過他們名額總很快額滿，想去的話記得上網站www.sfsm.edu/student-clinic事先預約！
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跟按摩一樣，理髮的價格也往往非常昂貴。不過位於SOMA區的三藩市美容學院 (San Francisco Institute of Esthetics and Cosmetology) 的理髮服務價格為＄10-20、基本染髮為＄40-50、蠟脫毛則從＄5起。貴為世界著名髮型師Paul Mitchell的夥伴學校，學生的手藝也不會讓你失望。不過如果你想選擇較高階的學生為你服務，價格自然也會高一些。 預約可上 sfiec.edu/guest-services
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有想過自己能夠在舞台上演出嗎？柏克萊戲劇學院 (Berkeley Rep School of Theater) 在部份星期天會舉辦免費的戲劇課程，開放給對表演或戲劇有興趣的人。活動不分年齡，參加者可以免費選擇三至四節課程。每年分為秋季、冬季和春季三節。想了解更多信息，可以到www.berkeleyrep.org/school/sundaysampler.asp 查看。
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如果你沒有牙科保險，一次的小牙科手術費用可以花掉你整個月的工資！預約太平洋大學三藩市校區 (UOP) 和加州大學三藩市分校 (UCSF) 的牙科學生看診，可以減低你的開支。這些費用遠低於灣區其他私人牙科診所，是非常實惠的選擇。
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修好牙齒後，邁向健康生活的下一步可以到 Zuckerberg General Hospital 綜合醫院上一節免費的運動課程。課程向公眾開放，包括住院和非住院人士。醫院最近也增設了更多健康活動，包括Zumba健美操、瑜珈、嘻哈舞和烹飪課程。
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學習從來不分年齡，三藩市社區學院 (City College of San Francisco) 為三藩市的居民提供數百個免費課程。想學習法語？芭蕾舞？鋼琴？統統都能在CCSF學到！CCSF還為老年人提供各種有益身心的課程，包括大腦健身課程、身體平衡原理、電腦學習課程，讓你活到老、學到老。
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加州大學柏克萊分校 (UCB) 是世界首屈一指的大學，該校的植物園也非常值得到訪。一般入場費成人為＄12、非UCB學生和老年人則為＄10。植物園在每個月的第一個星期三更會免費開放。
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