Tag: 飲食

低醣飲食未必最健康 新研究挑戰普遍認知

| August 17, 2018 | 0 Comments
低醣飲食未必最健康 新研究挑戰普遍認知

這項研究刊登在英國醫學期刊「刺胳針」(The Lancet),挑戰歐洲和北美洲風行所謂古代人類飲食的趨勢….

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揭開飲食迷思!哈佛博士:別再相信這些錯誤觀念

| April 6, 2018 | 0 Comments
揭開飲食迷思!哈佛博士:別再相信這些錯誤觀念

為了尋找各種與食物有關的陰謀論,來自哈佛大學公共衛生學院的 Dr. Willet 將會為我們解答疑問…..

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低碳還是低脂? 爭論不休的減肥飲食,科學家有了答案!

| February 21, 2018 | 0 Comments
低碳還是低脂? 爭論不休的減肥飲食,科學家有了答案!

根據最新研究顯示…

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想要瘦身? 蛋白質才是瘦身的關鍵!

| October 20, 2015 | 0 Comments
想要瘦身? 蛋白質才是瘦身的關鍵!

想要瘦身除了靠運動之外,飲食也是很重要的一環,不過,當你在選擇食物的時候,你要注意的不應該只是卡路里,而是應該注意你是否攝入了足夠的蛋白質!

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無需化妝!這些食物能為你締造自然美肌

| July 9, 2015 | 0 Comments
無需化妝!這些食物能為你締造自然美肌

注意飲食,選擇適合肌膚養護的食物,一樣可以吃出自然美肌的喔~

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