喂喂喂！你的钱包放错位置啦! 为什么钱包不能放后口袋?

你从上学的时候就开始有钱包了吧！每天出门的时候，你把钱包放在裤子后面的兜里，就没再管过它。不管你在开车，在火车上，坐在座位上，你都把钱包放一个地方。很多人其实把钱包当作一个装小票和购物卡的容器，容器还越盛越满。这时候问题就来了：这个小玩意可能导致你的臀部和背部肌肉的不平衡和神经紧张。

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让我们来梳理一下这个「患病」过程，为什么放在后兜的钱包就能引发肌肉问题呢？

比如说，你把钱包放在裤子右边的后兜里。当你坐着的时候，你的鼓钱包让你的右侧骨盆抬起，然后你的腰椎或者腰部就会向左侧弯曲。你的胸椎或者中背部又会向右侧弯曲以保持视线的平视。腰部的一点点侧弯就会让腰方肌、椎旁肌、斜肌、腹横肌（哇好多肌肉）收缩。基本上，这个小小的收缩降低了你的肌肉能力，增加了骶髂关节的压力。

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哇塞，这么深奥，完全没懂哇！

主要意思应该就是你的肌肉都在扭曲的状态，会造成损伤。

 

同时，你的钱包也在压着你的梨状肌和坐骨神经。肌肉拉紧久了就会导致臀部甚至腿部的神经刺激和疼痛。

总结一下——就是你鼓鼓的钱包会让你的蹲起变难，跑步变慢，腱肌变紧，腿部力量变弱。

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怎么避免这些问题的出现呢？

1，      扔掉你钱包里没用的垃圾。

2，      把你钱包也扔掉吧（就是别放后兜里啦！）真的有非带不可的证件、信用卡跟现金，用个现金夹吧!

 

资料来源：mensjournal

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