以為成功人士們頓頓吃豪華大餐?其實他們很注意控制飲食的。。看看他們怎麼吃:

| April 12, 2017 | 0 Comments

Superstar:Madonna

海鮮蔬菜

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Madonna的食譜裡沒有小麥,雞蛋,肉類,奶類。(女明星的日常……)她只吃海鮮蔬菜,包括海苔,甘藍和裙帶菜(海帶芽)。

Apple 前CEO:Steve Jobs

蘋果(這是認真的)

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Jobs在活著的時候,經常讓他的身體處於「空殼」狀。比如連續幾個星期只吃一種水果或者蔬菜,蘋果、胡蘿蔔之類的。Jobs認為他的節食可以讓他不用經常洗澡也不會產生異味。(科學家的邏輯小編好像不太懂)

Gwyneth Paltrow

雞肉沙拉

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Paltrow推廣健康的生活和健身方式,她的午飯是她自己做的烤雞肉沙拉。

Nicole Scherzinger

火雞和蔬菜

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前小野貓成員 Scherzinger的午餐通常是三片煙薰火雞胸和一些蔬菜,還有菠蘿和藍莓。(女明星真心都差不多)

前世界第一:Novak Djokovic

青菜拌麵

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網球巨匠Djokovic喜歡吃蟹類和蔬菜,比如青菜拌麵和牛油果沙拉。他不吃穀類,奶類,咖啡因和精製糖類。 (運動員的飲食也是格外講究。)

短跑明星:Usain Bolt

醃牛肉意麵

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Bolt的午餐通常是高碳水化合物的醃牛肉意麵。(同樣是運動員,飲食習慣差別好大)

Bill Gates

芝士漢堡

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Gates喜歡吃芝士漢堡和健怡可樂。他總是讓同事給他去買麥當勞。(估計家裡管的太嚴吃不到快餐?

 

資料來源:businessinsider

 

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