營養師大推! Costco 7個既營養又有高性價比的食物!

像Costco這樣的大型批發超市其實收點會員費也是值得的，因為批發價遠比零售價要便宜的多。如果你和朋友一起合買的話，就更值了！但是，不要痴迷於把那些增長肥肉的膨化食品一筐一筐的帶回家，咱來點有營養的唄～小編盤點了幾項由營養師推薦，在Costco買不僅省時省錢、還對身體好的食品!

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DAVE’S KILLER BREAD

這款麵包是有機非轉基因食品，含有21種整顆穀物和種子，每片麵包還有5克蛋白質，5克纖維。兩袋麵包一起賣，你可以吃一袋，另外一袋凍起來慢慢吃。

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WILD-CAUGHT SALMON

這是一道便捷的晚餐。三文魚都是單獨包裝的，你可以隨時從冰箱裡取出來，解凍也只要20分鐘。特別適合那些非常餓又來不及吃飯的晚上。三文魚富含健康的omega-3脂肪和蛋白質。你還可以把剩下的留著下回吃，比如放進沙拉裡，雞蛋裡當明天的營養早餐。

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ENERGY BARS

零食棒在關鍵時刻簡直是救星。Costco的18條包裝的能量棒只要💲20.每條只含有5克的糖，卻吃起來像甜點。還有另一種Clif 棒，24條包裝的也只要💲20。如果要是單獨買的話，一條都需要💲1.75-💲2，還是一次買一大盒吧～

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