[食谱] 排毒五青汁 Green Power Juice // 一天一杯 体内大扫除养颜美容一次搞定！
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我整个迫不及待要发今天这篇文!! 因为今儿个要推荐给大家的食谱实在是太威了~!
如果你常熬夜, 排便不甚顺畅, 想变美皮肤变好, 火气大, 新陈代谢差, 那请务必读下去!!
我第一次听说”五青汁”是大概快一年前看到某blogger在介绍”五青排空”这个产品 它是粉状包装的即溶饮品, 那位女生说她出国游玩都会带个几包, 因为出去玩的时候排便都会比较不顺/不固定… (我也不懂是为什么 BUT I have the same problem!) (尤其是行程紧凑的旅行) 然后那五青汁对帮助排便非常有效~
到底什么是排毒五青汁? 其实就是五种高纤维的青色蔬果打制成的果汁 – 青苹果, 青椒, 苦瓜, 西洋芹, 和大黄瓜
所以就查了一下它的用量, 还写在post-it便条纸上贴在电脑萤幕………………然后一贴就好几个月过去了XDDDD 哈哈哈哈 我常常当下没做某件事, 就会马上被我遗忘 (快给我银杏! 快!!)一直到大概两个月前, 看到Bear在facebook讲说他也喝了这个果菜汁, 然后皮肤状况好超多!
我才被提醒到 OH! 五青汁! 是否该认真开始喝了?
……………..然后又过了一阵子 LOL (吊起来打)
总之, 最后我好不容易下定决心要来试试了, 开始每天早上喝! (要知道为了打果菜汁得每天早起个15分钟是件多么痛苦的事啊……) 到目前已经连续喝了快一个月, 每天喝喔! (中间有漏掉2天, 因为去Big Bear没有果汁机)
然后我发现, 真的是有喝有差 (超认真) 以前我大概都是两三天才会大一次便 (整个豁出去没形象 嗯哼) 但开始喝五青汁之后 → 每天大!!!
整个超开心啊~ ~ ~ 就觉得身体比较轻盈再来是皮肤状况: 我是混合肌/外油内干, 虽然没有什么超大问题, 但平均脸上也是每天会固定有个三四颗痘那样, 然后肤色超级不均匀因为每天熬夜
喝五青汁的这段时间, 基本上我每天都两三点才睡(欠揍), 可是!! 皮肤完全没有变差!!! 往常要是我长时间熬夜一定会break out 这段时间不但没有爆痘, 皮肤还变比较光滑+毛孔小了一咪咪+出油量少了一点点, 而且气色看起来比较好~ (每天只睡不到5小时的情况下喔!)
是不是很神奇!!!!! 排毒真的是太威了!!那我们废话不多说, 赶快进入煮妇mode吧~
食材 ingredients /
4. 加少许水 (大概半杯)
6. 用筛网过滤 (没照照片) 7. 过滤完的果汁就可以喝喽! 
