又准备换季了…如何改善脸部干燥肌肤和粗糙问题?

如何改善脸部干燥肌肤和粗糙问题

每年到了4月和5月冬春季节更换时，皮肤多出现干燥、粗糙等问题，进而容易演变成绉纹产生、毛细孔粗大、油脂分泌不平衡等问题，尤其是出门到户外时干燥的空气，会让脸部产生自由基而导致皮肤严重缺水，皮肤也会常因空气中的污染与冷锋侵袭，脸部状况皆往往在春天陆续出现问题。 要如何保湿抗氧化，抵抗自由基对皮肤的伤害呢?  改善皮肤缺水最好的美容保养成分一个是「玻尿酸」，另一个就是「Q10」了，田田老师今天要告诉你啥是Q10，对皮肤保养又有什么功效呢?

什么是Q10

辅酵素Q10全名叫CoenzymeQ10（CoQ10），简称为Q10。其实Q10是我们人体可自行合成的活性物质，分布于全身细胞内，尤其是心脏、肝脏、肾脏器官内，对于活化心肌细胞运转，有很大的功用。医学陆续发现Q10对于细胞的抗氧化（Antioxidant）、与抗自由基（Free Radical Scavenger）也有明显的功效，因而运用到补充食品上及美容保养品成分上。

Q10具有良好的抗氧化效果，其抗氧化是维他命E的四十倍；同时也可刺激免疫系统，对抗体内产生的自由基和过氧化物质，预防提早老化与癌症。另外，促进免疫系统功能，能改善气喘过敏症状，只是Q10属于脂溶性维生素，必须与肉类食物合并服用才能有较佳的效果。

Q10用于皮肤保养上功效

Q10能加速角质新陈代谢，让肤色明亮、抑制磷酸酪氨酸脢的活性，达到美白功效、增加真皮层中玻尿酸浓度，增加肌肤保溼能力、预防并延缓肌肤老化、让肌肤紧致、平滑；而胶原蛋白对肌肤的主要功效则是维持皮肤弹性、保持肌肤光泽、与减少肌肤皱纹的生成。

Q10是极佳的肌肤保湿剂，有去角质、保湿、修护、润白作用、淡化细纹的功效，每天使用能平衡油脂分泌，舒缓肌肤疲惫状态，适用于干燥性及老化性肌肤。

(下页有皮肤保湿常见小问题问与答&肤质小测验!)

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