算一下吧！吃多少才能减肥！
还在相信每天2000卡路里的传言？健康减肥就是要知道每天需要确切摄入的卡路里含量哦！
这个名为 Body Weight Planner 的计算工具需要填入初始体重，身高，性别，目标体重以及计划达成时间，之后你需要评价自身的运动量从1.4 (sedentary) 到 2.5 (very active)。得到了这些基本信息之后，Body Weight Planner 会帮助你计算需要的运动量，最后得出达到目标体重每天需要摄入的卡路里。
不仅方便好用，Body Weight Planner 还是 the National Institutes of Health (NIH) 正在使用的正规研究工具喔！研究人员还在不断丰富它的数据库，以保证面向公众之后搜，Body Weight Planner 的计算结果仍然科学可靠。
想要科学健康的减重？先从算一算每天要吃多少吧！
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