Tag: diet
七種食材讓你讓你快速打造火辣身材！
“每到夏天我要去海邊！” 海灘真的是夏天必去的旅遊地點之一，就算你不去你朋友也會約你去！隨著暑假即將開始，你是否開始臨時抱佛腳，開始煩惱如何擺脫冬天時累積的脂肪呢？小編貼心的幫你找好七種食材讓你窈窕一夏！
巨石強森（The Rock）公開了他每天的菜單，跟著一起吃你也能頭好壯壯！
最近才剛在 Furious 7電影中現身的巨石強森一身壯碩的肌肉是否讓你好生羨慕？本是職業摔角手的他對於鍛鍊自己身材很有一套。他最近在訪談中也公布了自己每天的菜單，想要跟他一樣擁有全身壯碩肌肉的人們不妨參考看看～
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