[人妻廚房]南瓜火雞筆管麵 Pumpkin Turkey Penne

| December 20, 2016 | 0 Comments

pumpkinturkey07

Step 3 . 將義大利櫛瓜洗淨,切成0.5in的小立方塊,起一橄欖油鍋,加入火雞絞肉中火炒至8分熟,加入櫛瓜粒翻炒一下。

pumpkinturkey04

pumpkinturkey05

Step 4. 加入南瓜泥和牛奶拌炒,最後加上全麥筆管麵拌炒均勻後,加入鹽巴和黑胡椒調味,起鍋。

pumpkinturkey08

Step 5. 盛盤後加入莫札瑞拉起司絲擺盤,就可以和家人一同享用。

pumpkinturkey09

pumpkinturkey02

高纖低卡的南瓜和義大利櫛瓜除了有纖維質能幫助消化,豐富的維生素和香甜的滋味配上低脂的火雞絞肉,讓全麥筆管麵增添更多天然的好滋味。

 

pumpkinturkey10

撰文 / 攝影 : 囍雁啾啾飛

愛玩耍又貪吃,愛下廚解自己和老公的饞。

喜歡美的事情、喜歡充滿愛的生活、更喜歡分享吃吃喝喝和狗狗跑跑跳跳的故事。

 

©本報導所含文字﹑圖片及影像均屬 WaCow Media   與合作部落客【 囍雁啾啾飛 】版權所有,歡迎非商業讀者轉載且註明出處,如有盜文/盜圖者竄改盜用,一經發現,將訴諸法律途徑。

上一頁 1 2

Comments

comments

Tags: , ,

Category: Featured, LifeStyle生活, Whats Hot

About the Author ()

  • Archives:

  • Categories:

  • Tags: