20個飛行小秘訣，讓你即使搭經濟艙也超~舒~適!

11.攜帶圍巾

一條好看又保暖的圍巾不但可以替造型加分，還能多功使用: 當配件、小毯子、墊在腰間都可以!有時候冷氣吹著頭不舒服，還能拿來擋風呢~

 

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12.帶飛機枕

搭機最受歡迎的配件就是飛機枕， 經過如此長時間的飛行，你的脖子一定會感謝你的!

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13.注意腰部支撐

雖然說各家航空公司幾乎都有在設座椅，但其實一般座椅的弧度並不符合人體工學，我們的脊椎其實是更像S形的，如果可以帶個圍巾、外套、或是小靠墊，可以你坐得更舒適! 小編都會跟空服員要枕頭，墊在腰間剛剛好!

 

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14.耳塞或耳機

機上引擎的怒吼聲和乘客所發出的噪音，可能會令人更加煩躁，這時戴上隔音耳機或耳塞，就能讓人不受打擾的安心入眠。

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15.眼罩

這也許不是個吸引人的裝扮，但有助於改善時差。將會影響生理時鐘的光線隔離，也能讓你更容易入睡。

16.適度運動

如果穿壓力襪對你來說太誇張的話，適時的做些運動也是不錯的方法，每小時轉轉腳踝、扭扭脖子、伸個懶腰，都能改善血液循環。

17.攜帶備用電池

旅行總是會大量消耗手機電量，玩耍時要拍照、等待時要玩遊戲，所以坐飛機的時候最適合把各個電子產品充滿電。攜帶隨身電源也是不錯的方法!

 

18.選擇靠窗的座位

許多人因為方便而喜歡坐走道，但以舒適度來說，靠窗的位置可以讓你在睡覺時有良好的支撐，不容易被餐車撞到也就睡得比較安穩。

19.選擇靠近機翼的座位

專家表示，靠近機翼的位置因為接近飛機的重心，比較不受亂流干擾。

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20.穿著真正的鞋子

很多人喜歡上機穿拖鞋，但如果有突發意外事件時，一雙不會露出腳趾的鞋子才能夠給予適當的保護，也能夠在逃生的時候更快速的移動。

資料來源: insider

 

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