變胖也比抽菸好 研究:戒菸者早死率減半

| August 16, 2018 | 0 Comments

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哈佛主導的一項研究發現,即使是體重增加最多的戒菸者,因心臟和其他疾病導致早死的風險仍比吸菸者低了至少一半。

喬治華盛頓大學(George Washington University)公共衛生專家狄茨博士(Dr. William Dietz)說,這項研究應能破除所有與戒菸導致體重增加會帶來令人卻步後果的迷思。

並未參與研究的狄茨表示:「論文非常明確地指出,即使體重增加,健康情況也會有所改善。」

新英格蘭醫學期刊(New England Journal of Medicine)15日發表這項研究,並刊登一項瑞典研究,指戒菸似乎是糖尿病患者為減少早死風險所能做的最好決定。

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香菸中的尼古丁可以抑制食慾,並促進新陳代謝。許多不加強運動的戒菸者發現,他們食量變大,體重也增加,通常不到4.5公斤,但有時可能增加至3倍多。

體重大幅增加是罹患最常見類型糖尿病的原因,糖尿病會導致失明、神經損傷、心腎臟疾病以及腿部血液循環不良等問題。

研究執筆人之一的孫祺博士(Dr. Qi Sun)說,過往研究顯示,戒菸者罹患糖尿病的機率會增加。但這種風險並不持久,且從未導致戒煙者早死機率高於吸菸者。他說:「無論體重增加多少,戒菸者早死的機率都會降低。」

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來源:中央社

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