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什麼!一天至少攝取八杯水其實沒有科學根據!?
水一直都被推崇為最健康也最能解渴的飲料,但科學實驗結果告訴我們,健康的人每天喝到八杯水或喝超過八杯水,對於腎臟功能或降低死亡率沒有特別的好處(相關文獻),所以也不是喝越多水就越健康喔。
七種食材讓你讓你快速打造火辣身材!
“每到夏天我要去海邊!” 海灘真的是夏天必去的旅遊地點之一,就算你不去你朋友也會約你去!隨著暑假即將開始,你是否開始臨時抱佛腳,開始煩惱如何擺脫冬天時累積的脂肪呢?小編貼心的幫你找好七種食材讓你窈窕一夏!
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